Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Está Transformando a Saúde Mental no Brasil
A procura por cuidados com saúde mental cresceu de forma expressiva nos anos recentes, sobretudo depois de as modificações geradas pela crise sanitária. Nessa situação, o terapeuta virtual ganhou relevância como uma ferramenta poderosa, acessível e confiável para milhares de brasileiros em todo o solo brasileiro.
Contudo, como opera a atendimento psicológico online? Será que é similar em resultados à a sessão presencial? Que tipos de os diferenciais, investimentos, especialidades e atenções que deve entender antes de começar seu jornada terapêutica?
Nesse conteúdo detalhado, vamos explorar cada ponto que deve entender sobre consulta psicológica remota, desde o método das encontros terapêuticos por videochamada até as relevantes áreas trabalhadas, explorando pontos como valores, proteção, efetividade e diversos outros aspectos.
Afinal O Que Significa Psicoterapia Virtual
O psicólogo virtual é um psicólogo certificado devidamente habilitado no CRP que conduz consultas psicoterapêuticos através de tecnologias remotas, incluindo videoatendimentos, apps ou websites específicos.
Diferentemente do que muita gente consideram, a psicoterapia online não é uma modalidade menos importante à terapia presencial. De fato, pesquisas científicos comprovam que o tratamento psicológico virtual possui índices de sucesso comparável ao in-person para a grande parte dos contextos clínicos.
Começando em 2018, o conselho nacional (Conselho Federal de Psicologia) formalizou oficialmente a oferta da psicoterapia online no território nacional, estabelecendo diretrizes claras de proteção, conduta profissional e padrão de atendimento para garantir que os beneficiários tenham acesso a o mesmo padrão de atenção qualificado.
Qual o Funcionamento a Atendimento Psicológico Online
O sistema de tratamento com um psicólogo virtual é extremamente intuitivo, especialmente em sites de última geração como a Pratimed. Descubra o processo completo completo:
1. Seleção do Psicólogo Virtual
O início é buscar pelo lista de especialistas registrados. Na Pratimed, o paciente pode buscar os profissionais certificados por diversos aspectos:
- Especialidade (TAG, transtornos de humor, terapia de casal, crescimento pessoal, etc.)
- Orientação teórica (TCC, Psicanálise, Rogers, ACT, etc.)
- Disponibilidade (manhã, horário vespertino, período noturno, sábado e domingo)
- Investimento da encontro terapêutico
- Avaliações de prévios pacientes
- Sexo do profissional (masculino, mulher, outra identidade)
- Experiência (anos de formação)
Todo perfil de terapeuta online mostra características extensas sobre sua formação acadêmica, especializações, orientação clínica, preços e agenda, facilitando que se faça uma seleção consciente e compatível com suas necessidades.
2. Marcação da Atendimento
Depois de definir o profissional certo, o próximo passo é solicitar sua primeira sessão. Pelo portal da Pratimed, o sistema de programação está acessível ininterruptamente, sem exceção, permitindo máxima comodidade.
O procedimento de marcação opera da seguinte maneira:
- Navegue até a agenda do psicólogo definido
- Visualize os momentos livres em imediatamente
- Selecione o período que mais se encaixa à sua agenda
- Insira as dados pessoais solicitadas (nome completo, email, whatsapp, etc.)
- Tenha a aprovação imediata por e-mail e torpedo
Vital: Você receberá notificações programados antes da hora marcada, certificando que não se esqueça sua atendimento.
3. Efetivação do Pagamento Confiável
Após o marcação, é preciso concluir o transação da sessão. A esta plataforma fornece variadas alternativas de pagamento, inteiramente confiáveis e aprovadas:
Cartão de Crédito
- Pagamento parcelado em até 12x interest-free
- Aceita todas as marcas (card Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Processamento automático
- Ambiente inteiramente protegido com certificação PCI DSS
PIX
- Economia de 5 por cento no valor
- Pagamento instantâneo
- Funciona todos os dias
- Comprovação em tempo real
Boleto
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda e qualquer banco ou loteria
- Livre de custos suplementares
Todo o fluxo de transação é conduzido em sistema completamente protegido, em acordo com as regras da Lei Geral de Proteção de Dados e padrões worldwide de criptografia.
4. Entrada à Call de Vídeo
No dia e hora marcado, virá um hyperlink direto para logar a sala de atendimento da consulta. É só entrar pelo acesso e estará imediatamente em contato com seu psicólogo online.
Recursos da videoconferência:
- Codificação end-to-end
- Alta definição de imagem e transmissão sonora
- Não precisa de download de programas complementares
- Opera direto no browser (Chrome, Mozilla Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com laptops, tablets e smartphones
- Recurso de ocultar imagem se quiser
5. Sequência do Jornada Terapêutica
Após a primeiro atendimento, seu terapeuta virtual irá sugerir a regularidade apropriada para as atendimentos futuros. Geralmente, a tratamento é conduzida com frequência hebdomadária ou duas vezes por mês, dependendo das demandas de cada contexto.
No site da Pratimed, você pode alterar sem complicação suas atendimentos direto pela plataforma, com completa flexibilidade. Para mais, há acesso ao cronologia total de suas encontros terapêuticos, tornando possível visualizar sua avanço ao longo do acompanhamento.
Essenciais Áreas Oferecidas por Psicólogos Online
Os psicólogos virtuais são capazes de tratar uma extensa gama de condições conectadas à saúde emocional. Veja as mais importantes áreas cobertas:
TAG e Condições Associadas
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos problemas de ordem psicológica mais disseminados no país e no contexto global. Baseado em a World Health Organization, o país é o nação mais ansioso do mundo.
Distúrbios de natureza ansiosa que são tratáveis com terapia online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Caracteriza-se por nervosismo acentuada e crônica com múltiplos âmbitos da dia a dia, apesar de sem justificativa claro.
Sintomas habituais:
- Tensão desproporcional
- Rigidez muscular
- Dificuldades para concentrar
- Distúrbios do sono
- Esgotamento
- Irritabilidade
A atendimento psicológico, especialmente a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado excelentes taxas de eficácia no manejo da ansiedade generalizada.
Síndrome do Pânico
Manifestada por eventos inesperados de pavor intenso, acompanhados de manifestações somáticos pronunciados.
Manifestações de crise de pânico:
- Palpitações
- Suor excessivo
- Tremedeira
- Sensação de sufocamento
- Dor no área peitoral
- Sensação de desmaio
- Terror de morte
- Sentimento de estar fora do corpo
O terapeuta online apoia o cliente a identificar os fatores dos crises, desenvolver estratégias de controle e diminuir a ocorrência e magnitude das crises.
Transtorno de Ansiedade Social
Temor acentuado de circunstâncias de convívio, onde a pessoa fica apreensivo sobre ser avaliada, vexada ou desprezada.
Cenários que podem provocar temor social:
- Discursar em audiência
- Ser apresentado a estranhos
- Fazer refeições ou beber na companhia de outros
- Utilizar banheiros compartilhados
- Fazer parte de celebrações
- Fazer chamadas telefônicas de telefone
A terapia virtual é sobretudo útil para pessoas com fobia social, pois viabiliza que partam para o acompanhamento no aconchego de sua residência, mitigando a princípio a enfrentamento a contextos de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por pensamentos invasivos (ideias obsessivas) e rituais compulsivos (compulsões) que a indivíduo sente urgência de desempenhar para reduzir a mal-estar.
Casos habituais de TOC:
- Receio extremo de vírus e limpeza excessiva das hands
- Conferência compulsiva (portas, aparelhos, iluminação)
- Impulso de arrumação e simetria
- Pensamentos indesejados de natureza blasfemo
- Acumulação excessiva de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com técnicas de enfrentamento e prevenção de resposta, é o protocolo de primeira linha para TOC, e tem potencial para ser executado com sucesso em modalidade digital.
TEPT
Aparece posteriormente a a vivência a um acontecimento chocante, como acidentes, ataque, maus-tratos, catástrofes ambientais ou falecimento súbita.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Revivência do trauma
- Sonhos angustiantes frequentes
- Esquiva de lugares, sujeitos ou situações que remetam o trauma
- Vigilância excessiva
- Modificações negativas no estado emocional e pensamento
O tratamento do estresse pós-traumático com psicólogo online pode incorporar métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Depressão e Distúrbios do Humor
A TDM é uma doença grave de ordem psicológica que compromete milhares de brasileiros no Brasil e no mundo.
Depressão Maior
Marcada por abatimento grave, perda de prazer em atividades antes satisfatórias, e complicação em desempenhar obrigações do dia a dia.
Sintomas da TDM:
- Desânimo contínua
- Carência de motivação (anedonia)
- Variações no sono (sono fragmentado ou sono excessivo)
- Modificações no apetite (redução ou acréscimo de vontade de comer)
- Falta de energia e ausência de vigor
- Dificuldade de concentração
- Percepções de remorso excessiva
- Ideias sobre suicídio (nos casos severos)
Vital: Se esteja sentindo pensamentos suicidas, ligue para suporte agora. No país, o Centro de Valorização da Vida presta acolhimento emocional grátis 24h: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com psicólogo experiente em transtornos depressivos é extremamente efetiva, principalmente quando associada com follow-up médico quando pertinente.
Depressão Persistente
Forma mais leve de depressão, porém de longo prazo, que persiste por ao menos 2 anos. Mesmo que os manifestações tendam a ser menos pronunciados que na episódio depressivo maior, a TDP produz aflição significativo e prejuízo no desempenho diário.
Transtorno Bipolar
Caracterizado por oscilação entre estágios de mania (estado emocional expansivo) e humor deprimido.
Essencial: O transtorno bipolar precisa de follow-up médico com tratamento farmacológico, mas a terapia é um parte fundamental do protocolo, apoiando no percepção de triggers, aderência ao esquema terapêutico medicamentoso e construção de recursos de enfrentamento.
Vínculos e Questões Familiares
As relacionamentos sociais são uma causa crucial de qualidade de vida, mas também têm potencial para ser motivo de aflição importante.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia para casais online apoia cônjuges a aprimorar a troca, solucionar desavenças, recuperar a trust e fortalecer o laço.
Casos em que a terapia conjugal pode ajudar:
- Dificuldades de comunicação
- Adultério
- Desentendimentos frequentes
- Desafios na vida sexual
- Conflitos na criação dos filhos
- Transições significativas (casamento, chegada de bebês, relocação de região)
A terapia de casal online apresenta a aspecto positivo de possibilitar que cada um façam parte das consultas de lugares diferentes, se preciso, ou juntos no conforto de seu lar.
Aconselhamento Familiar
Foca com dificuldades que envolvem o sistema familiar como um todo.
Circunstâncias atendidas:
- Desentendimentos entre genitores e crianças
- Dificuldades de conduta de crianças ou de adolescentes
- Divórcio e cuidado dos crianças
- Enfermidades de longo prazo em integrantes da família
- Luto na família
Separação e Separação
O estágio de rompimento é frequentemente doloroso e árduo. A acompanhamento psicológico consegue assistir sujeitos a enfrentar com a angústia da dissolução, reerguer a autoestima e construir um novo capítulo positivo.
Desenvolvimento Pessoal
A atendimento psicológico não se restringe exclusivamente para momentos de crise ou condições psicológicos. Várias indivíduos optam por terapia online para aprimoramento individual, descoberta pessoal e elevação da realização.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização concerne à jeito como nos vemos e valorizamos a nós mesmos. Prejudicada autoestima tem potencial para afetar de forma negativa praticamente todos os setores da existência.
Sinais de baixa autoestima:
- Severidade consigo extrema
- Obstáculo em aceitar validação
- Comparação constante com outros
- Receio desproporcional de falhar
- Exigência excessiva
- Problema em estabelecer boundaries
A acompanhamento psicológico auxilia a identificar as origens da autoestima comprometida, cultivar uma autoimagem mais equilibrada e benéfica e fortalecer a segurança pessoal.
Autoconhecimento
O caminho de auto-conhecimento contempla explorar ideias, afetos, condutas, crenças e patterns que definem nossa essência.
Vantagens do autoconhecimento:
- Maior entendimento sobre você mesmo
- Melhores opções
- Vínculos melhores
- Superior coerência entre princípios e comportamentos
- Evolução de habilidades
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a aptidão de verbalizar pensamentos, sentimentos e vontades de jeito transparente, verdadeira e polida, sem tornar-se agressivo ou inerte.
Trabalhar a assertividade na acompanhamento psicológico tem potencial para auxiliar a:
- Estabelecer fronteiras adequados
- Rejeitar pedidos sem culpa
- Manifestar pontos de vista com confiança
- Lidar com conflitos de modo saudável
- Aperfeiçoar relações pessoais e profissionais
Desafios Ocupacionais
O cenário de trabalho consegue ser uma causa importante de ansiedade e dificuldades de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um estado de exaustão física, emocional e cognitiva provocado por sobrecarga persistente associado ao ocupação.
Sinais de burnout:
- Fadiga severa
- Cinismo e desconexão do atividade profissional
- Declínio da desempenho no trabalho
- Agitação
- Dificuldade de atenção
- Sinais físicos (cefaleia, problemas do sistema digestivo, etc.)
A terapia online apoia a reconhecer os componentes causadores do esgotamento, construir ferramentas de gestão, construir limites saudáveis entre trabalho e vida pessoal e reestabelecer o sentido e prazer laboral.
Estresse Ocupacional
Diferentes do burnout, o estresse ocupacional é uma reação passageira a demandas desproporcionais ou obstáculos específicos no cenário ocupacional.
Fatores comuns de estresse no trabalho:
- Volume intensa de trabalho
- Deadlines restritos
- Ambiente negativo
- Conflitos com companheiros de trabalho ou chefes
- Instabilidade no cargo
- Falta de reconhecimento
A acompanhamento psicológico tem potencial para ensinar recursos de administração de tensão, aprimorar capacidades de diálogo e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.
Transição de Carreira
Modificar de profissão ou fazer uma transformação profissional substancial tem potencial para ser árduo e gerar apreensão.
A terapia é capaz de assistir a:
- Definir valores e propósitos de carreira
- Analisar alternativas de trajetória profissional
- Lidar com medos e inseguranças
- Criar um roadmap de ação
- Reforçar a segurança pessoal para executar alterações
Psicologia Infantil e para Adolescentes
Jovens e adolescentes igualmente podem beneficiar-se da terapia online, principalmente porque essa faixa etária já está habituada com dispositivos digitais e comunicação online.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção é um quadro neurológico que prejudica a competência de manter a concentração, administrar ímpetos e regular a movimentação corporal.
Sintomas de déficit de atenção:
- Desatenção
- Hiperatividade
- Falta de controle de impulsos
- Dificuldade em seguir comandos
- Bagunça
- Memória fraca
A terapia para TDAH, especialmente a abordagem cognitiva, assiste a desenvolver recursos de organização, administração de tempo e regulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Infantes também podem manifestar distúrbios de ansiedade, incluindo ansiedade de distanciamento, temores excessivos particulares e transtorno de ansiedade interpessoal.
Sintomas de ansiedade em menores:
- Choro constante
- Temor intenso
- Obstáculo para adormecer
- Manifestações corporais (dores de abdômen, cabeça)
- Esquiva de cenários
- Dependência intenso aos responsáveis
A terapia online para crianças usa estratégias recreativas, desenhos e brincadeiras para ajudar a infante a comunicar e elaborar suas sentimentos.
Questões Escolares
Problemas escolares, bullying, questões de relacionamento com pares ou professores, e tensão relacionado a exames e rendimento acadêmico.
Adicionais Áreas
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de comer compulsivo, entre outras condições.
Fundamental: distúrbios alimentares necessitam abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Trabalhar com a morte de pessoas queridas, fins de relacionamentos, perdas de posição profissional ou outras perdas impactantes.
Dependências
Adicção de substâncias (bebidas alcoólicas, substâncias ilícitas, remédios), adicções comportamentais (gambling, internet, compras, etc.).
Importante: Casos sérios de vício têm potencial para necessitar acompanhamento presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou reuniões de apoio face a face (como Alcoólicos Anônimos).
Escolas de Tratamento Praticadas na Terapia Online
São oferecidas diversas orientações terapêuticas que são capazes de ser realizadas à distância. Toda abordagem demonstra especificidades, técnicas e concentrações próprios.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A TCC é umas das orientações mais estudadas e empregadas no mundo. Enfatiza na associação entre ideias, emoções e comportamentos.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- Transtornos alimentares
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 sessões, com possibilidade de mudar baseado em a severidade do situação.
Como funciona:
O profissional apoia o paciente a mapear cognições irracionais ou disfuncionais que auxiliam para questões emocionais e comportamentais, criar crenças mais saudáveis e apropriados, e ajustar comportamentos disfuncionais.
Análise Online
Alicerçada nas conceitos de Sigmund Freud e desenvolvimentos seguintes, a terapia psicanalítica analisa o mundo inconsciente, contradições intrapsíquicos, esquemas de interação e a impacto de experiências da primeiros anos de vida na existência da fase adulta.
Recomendada para:
- Autoconhecimento aprofundado
- Eventos traumáticos
- Contradições psíquicos
- Modelos recorrentes de conduta
- Dificuldades vinculadas à personalidade
- Problemas nos relacionamentos
Tempo:
Processo de longa duração, geralmente com consultas todas as semanas por vários meses ou anos.
Funcionamento:
Usa métodos como livre associação (verbalizar sem censura o que aparece à cabeça), interpretação de material dos sonhos, interpretação de transferência (esquemas que se repetem na relacionamento com o psicólogo) e investigação do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Inclui linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o aptidão de amadurecimento e autorrealização de qualquer ser humano.
Recomendada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de sentido
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Questões de identidade
- Busca por sentido e propósito
Funcionamento:
O psicólogo apresenta um ambiente empático, empático e sem julgamentos, onde o paciente é capaz de examinar sem censura seus sentimentos, cognições e experiências, facilitando o autoconhecimento e o amadurecimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma método atual que mescla aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Apropriada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dor crônica
- Pressão
- Questões de sentido
Funcionamento:
Foca em permitir pensamentos e emoções desagradáveis no lugar de resistir contra os mesmos, e em comprometer-se com comportamentos congruentes com seus valores pessoais.
Psicoterapia Breve
Métodos concentradas em metas pontuais e solução de problemas determinados.
Indicada para:
- Desafios específicas
- Escolhas relevantes
- Fases de transição
- Indivíduos que desejam soluções mais rápidos
Período típico:
Entre 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Trabalha com padrões de vínculo entre cônjuges ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Concentra-se em melhorar a comunicação, mapear patterns inadequados de comunicação e desenvolver maneiras mais construtivas de se interagir.
Dica: Não definiu qual linha optar? Na a primeiro atendimento, o terapeuta online irá analisar seu condição e sugerir a mais apropriada abordagem para suas requisitos.
Quanto Custa uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?
Uns dos pontos mais importantes ao pensar em embarcar em uma psicoterapia online é entender os investimentos relacionados.
Faixa de Custos
| Tipo de Consulta | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Geralmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Usualmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Muitos psicólogos e sites oferecem combos mensais com abatimentos progressivos:
- Pacote 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%
Formas de Quitação
Cartão
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Recebe as principais as operadoras (Elo)
- Aprovação instantâneo
- Ambiente totalmente criptografado
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Pagamento na hora
- Opera 24/7
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer agência bancária ou lotérica
- Sem tarifas adicionais
Fatores que Influenciam o Custo
O preço da atendimento pode mudar baseado em:
- Expertise do profissional: Profissionais com maior expertise e especializações tendem a praticar preços mais altos.
- Especialização: Especialidades mais específicas ou menos comuns podem demonstrar valores ligeiramente mais elevados.
- Local: Embora a psicoterapia online descarte a necessidade de locomoção, profissionais de localidades com maior custo (São Paulo, RJ) tendem a praticar preços um pouco maiores.
- Tipo de sessão: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente tem custo mais que sessões solo.
Pode-se Usar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
Atualmente, a maioria dos planos de saúde no Brasil ainda não contempla de forma direta a terapia online como serviço. Porém, há determinadas possibilidades:
Reintegração
Vários convênios proporcionam ressarcimento proporcional ou integral para sessões de psicologia. Com o objetivo de solicitar o ressarcimento:
- Realize o quitação da atendimento privada
- Requeira ao seu terapeuta online um comprovante detalhado da sessão
- Envie o recibo ao seu plano de saúde de acordo com as diretrizes específicas
- Aguarde o análise e tenha o reembolso
Na Pratimed, todos os especialistas fornecem recibos completos e conformes para ressarcimento.
Acordos em Negociação
A Pratimed está constantemente negociando acordos com maiores planos de saúde do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça informado às atualizações no site para ficar ciente quando essas convênios estiverem operantes.
Qual a Distinção Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas pessoas manifestam questionamentos sobre as divergências entre estes profissionais. Vamos então elucidar:
Psicólogo
Trajetória:
- Curso superior em Psicologia (5 anos de duração)
- Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue cursar títulos extras (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Atuação:
- Realiza consultas psicológicas
- Aplica técnicas terapêuticas
- Opera com diálogos, estratégias e ações terapêuticas determinadas
- Não pode prescrever fármacos
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Medicina (12 semestres)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no CRM
Atuação:
- Realiza diagnósticos de distúrbios psiquiátricos
- Indica medicações
- Cuida de condições psicológicos com tratamento farmacológico
- Consegue também fazer terapia, mas vários centram-se principalmente no abordagem farmacológico
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é bastante genérico e consegue dizer respeito a diferentes categorias de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da campo da saúde
Essencial: No site da Pratimed, 100% os especialistas chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando máxima qualidade e proteção no acompanhamento.
Em Que Situação Procurar Cada Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser fazer acompanhamento psicológico
- Se encontrar enfrentando com desafios de ordem emocional, de conduta ou de relacionamento
- Buscar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Precisar adquirir estratégias de gestão para circunstâncias específicas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa apresentar um doença psiquiátrico que requeira tratamento farmacológico
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que precisa de auxílio farmacológico adicional
- Apresentar manifestações graves (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais condições que tipicamente exigem tratamento farmacológico
Abordagem Combinada
Muitas vezes, a mais eficaz abordagem é combinar ambos: o médico psiquiatra gerencia da parte farmacológica, enquanto o profissional de psicologia realiza a tratamento psicológico. Estes especialistas são capazes de operar colaborativamente para fornecer um acompanhamento mais holístico.
Em Que Situação É Indicado Recorrer a um Psicólogo Online?
Reconhecer que convém buscar de assistência qualificada é o inicial movimento. Não é obrigatório ficar em desespero para recorrer a acompanhamento psicológico.
Sintomas de Ordem Emocional
Considere procurar um psicólogo online se qualquer pessoa está:
- Tendo tristeza intensa ou duradoura
- Experimentando tensão desproporcional ou contínua
- Manifestando flutuações inesperadas de estado de ânimo
- Sentindo irritação ou irritabilidade desproporcional
- Tendo perda de prazer em atividades que costumava gostar
- Sentindo-se constantemente com remorso
- Experimentando dificuldade em gerenciar emoções
Sintomas Físicos
Desafios psicológicas frequentemente se apresentam através de sintomas corporais:
- Modificações no sono (dormir mal, despertar várias vezes, hipersonia)
- Mudanças no alimentação (falta ou aumento significativo de massa corporal)
- Exaustão frequente ou carência de ânimo
- Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, dores musculares, alterações gastrointestinais)
- Músculos tensos persistente
- Palpitações ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Vida
Alguns episódios ou alterações na existência têm potencial para desencadear demanda de suporte psicológico:
- Término de relação (divórcio)
- Luto de amigos
- Conflitos no ambiente profissional ou perda de trabalho
- Transformações relevantes (matrimônio, chegada de bebês, mudança de localidade)
- Crises de ordem financeira
- Problemas no núcleo familiar
- Enfermidade grave (sua ou de entes queridos)
- Trauma (acidentes, assalto, abuso)
Problemas nos Relacionamentos
- Problema em sustentar relacionamentos construtivos
- Desavenças frequentes com companheiro, família ou colegas
- Problema em depositar confiança em outras pessoas
- Patterns repetitivos de relacionamentos disfuncionais
- Isolamento social
Comportamentos Prejudiciais
- Consumo abusivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Comportamentos ritualizados (compras, apostas, consumo de mídias sociais)
- Self-harm
- Ideação suicidas (procure ajuda imediatamente)
Busca por Evolução
Você NÃO precisa apresentar um distúrbio determinado para buscar psicoterapia. Diversas indivíduos recorrem à terapia online para:
- Autoconhecimento
- Evolução próprio
- Melhoria de capacidades sociais
- Definição sobre objetivos de vida
- Processo de decisões cruciais
- Profilaxia de potenciais problemas de saúde emocional
Por Qual Motivo Escolher a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se distingue no campo de psicoterapia online por apresentar uma jornada integral, segura e adaptada. Descubra porque inúmeras de pacientes confiam a Pratimed para tratar de sua saúde emocional:
Terapeutas Validados e Competentes
- Ultrapassando 500 terapeutas online cadastrados
- A totalidade com CRP válido
- Validação detalhada de formação e expertise
- Comentários reais de outros pacientes
- Páginas completos com informações sobre bagagem profissional, orientação e especialidades
Privacidade e Confidencialidade
- Conformidade integral com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Proteção de ponta a ponta em todas as videochamadas
- Sistemas blindados e com redundância
- Conformidade total ao código de ética do CFP
- Nenhuma retenção das atendimentos sem permissão inequívoco
- Dados particulares em hipótese alguma compartilhados com outras partes
Plataforma Fácil de Usar e Atual
- Interface limpa, moderna e simples de usar
- Disponível 24/7, sem exceção
- Executa sem problemas em PCs, iPads e smartphones
- Não precisa de instalação de programas complicados
- Videoconferências diretas no navegador
- Portal de marcação smart e flexível
Atendimento Dedicado
- Staff de help acessível via chat, e-mail e WA
- Respostas céleres e qualificadas
- Suporte técnico para problemas de acesso
- Apoio na escolha do profissional perfeito
- Orientação sobre marcação, transação e uso da sistema
Comodidade Total
- Reserve consultas no horário que se adequar para seu dia a dia
- Terapeutas disponíveis em vários turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Remarcação prático diretamente pela sistema
- Norma de desistência justa e clara
- Conecte-se às suas consultas de qualquer lugar do Brasil
Custos Explícitos e Razoáveis
- Preços transparentemente exibidos antes do booking
- Não há encargos não divulgadas
- Opções de pagamento parcelado 0% juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Combos mensais com reduções escalonados
Compromisso com Excelência
- Follow-up permanente da excelência dos consultas
- Sistema de review aberto
- Educação constante dos psicólogos
- Foco com a satisfação do paciente
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Umas das questionamentos mais frequentes que indivíduos expressam é se a psicoterapia online é de fato igual em eficácia à a atendimento face a face. A resposta é um inequívoco SIM.
Evidências Acadêmicas
Inúmeros pesquisas revisados por pares comprovam a eficiência da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou mais de 20 trabalhos comparando Terapia Cognitivo-Comportamental online e tradicional.
Discovery: A TCC online mostrou eficácia comparável à presencial para manejo de ansiedade, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) divulgou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que realizaram terapia online relataram progresso importante em seus sintomas.
Resultado: Alta percentual de contentamento dos clientes com a versão digital.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 agregou informações de mais de 30 investigações comparando atendimento online e tradicional para transtorno depressivo.
Resultado: A atendimento psicológico online exibiu efetividade comparável à face a face para transtorno depressivo, quadros ansiosos e TEPT.
Por Que a Terapia Online Tem Sucesso?
Estão presentes vários fatores que elucidam a efetividade da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Fundamentos Terapêuticos: O essência da terapia continua o mesmo. As métodos, escolas e práticas empregadas são equivalentes.
- Comodidade do Espaço Conhecido: Muitos clientes se permanecem ainda mais à vontade e propensos em seu seu lar, o que consegue favorecer a verbalização de emoções.
- Redução de Obstáculos: A terapia online remove obstáculos como deslocamento, duração de viagem, problema de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Maior Acessibilidade: Indivíduos em áreas isoladas, com locomoção prejudicada ou com rotinas apertadas têm possibilidade de beneficiar-se de atendimento de qualidade.
- Continuidade do Acompanhamento: Em situações como mudanças temporárias, doenças leves ou transferências de região, a psicoterapia online possibilita preservar a periodicidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Na primeiro atendimento, o profissional irá fazer uma investigação inicial para entender sua contexto, histórico, sintomas e objetivos. É uma momento para você ter contato com o especialista, tirar perguntas e entender de que forma será o acompanhamento terapêutico.
Período: Geralmente 50 mins.
Que temas podem ser abordados:
- Causa da busca por psicoterapia
- Histórico biográfico e da família
- Manifestações atuais
- Metas para a terapia
- Apresentação da linha terapêutica do profissional
- Combinações sobre frequência, preços e privacidade
2. Qual a Frequência Adequada das Atendimentos?
A periodicidade adequada é determinada por da situação de todo paciente, mas usualmente é:
- Toda semana: Sugerida para casos com maior graves, início do acompanhamento ou quando há sintomas expressivos.
- A cada duas semanas: Apropriada para follow-up do tratamento, quadros mais controlados ou demandas de autoconhecimento.
- A cada mês: Menos comum, recomendada para acompanhamento de preservação após melhoria expressiva.
O psicólogo online irá orientar a regularidade ideal para você.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Tratamento?
A extensão do tratamento flutua consideravelmente conforme:
- Natureza de questão: Problemas com maior pontuais podem ser trabalhadas em menor período, enquanto desafios com maior complexas tendem a requerer mais período.
- Linha psicológica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longo prazo (vários meses a anos).
- Objetivos da terapia: Manifestações determinados vs. autoconhecimento aprofundado.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP indica ao mínimo de 12 sessões para avaliar adequadamente a resultados do tratamento.
4. Tenho Que Deixar a Vídeo Aberta Ao Longo de a Consulta?
Não obrigatoriamente. Embora a webcam ligada facilite a conexão não verbal e o relação com o terapeuta, ela não é obrigatória. Determinados indivíduos se ficam ainda mais à vontade inicialmente com a webcam fechada.
Comunique-se com seu terapeuta online sobre suas desejos e juntos vocês conseguem decidir a mais adequada modo de conduzir as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Protegida?
Integralmente SIM. A Pratimed garante confidencialidade integral através de:
- Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as videoconferências
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do CFP
- Servidores certificados e validações worldwide
- Nenhuma armazenamento das atendimentos sem permissão expresso
100% os psicólogos são por lei requeridos a salvaguardar o sigilo profissional, com raríssimas ressalvas (perigo iminente de morte, abuso de vulneráveis, etc.).
6. Que Preciso para Ter Psicoterapia Online?
Notavelmente simples:
Dispositivo:
- PC, iPad ou celular
- Câmera (maioria dos equipamentos atuais já tem)
- Áudio (maioria dos aparelhos já possui)
- Fones de ouvido (recomendado para melhor confidencialidade e clareza de áudio)
Conectividade:
- Conexão confiável
- Velocidade básica indicada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Local:
- Ambiente tranquilo, íntimo e sem interrupções
7. Tenho Permissão Para Substituir de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Claro! A vínculo entre paciente e terapeuta é vital para o efetividade da psicoterapia. Se você não sentindo conectado com o terapeuta, possui absoluta prerrogativa para procurar outro profissional.
Na Pratimed, você pode descomplicadamente:
- Agendar atendimentos com distintos terapeutas
- Testar múltiplos profissionais até localizar o adequado
- Sem necessidade de justificativas
8. Preciso Conduzir Acompanhamento Psicológico Para Sempre?
Não. O acompanhamento tem duração determinada conforme os alvos estabelecidos em conjunto com seu profissional.
No momento em que você conquistar seus metas e desenvolver recursos adequadas para processar com suas demandas, o acompanhamento pode ser finalizado ou tornado menos frequente.
Certas pessoas preferem por continuar atendimentos ocasionais para apoio continuado e prevenção de pioras.
9. Consigo Ter Terapia Online de Qualquer Lugar?
Sim! Umas das mais importantes vantagens da terapia online é a liberdade de local.
É possível realizar suas sessões de:
- Seu lar
- Trabalho (em sala reservada)
- Acomodação (em viagens)
- Residência de amigos
- Qualquer outro local reservado com conectividade consistente
10. De Que Maneira Identificar se o Terapeuta é Credenciado?
Pelo portal da Pratimed, todos os especialistas são submetidos a por rigorosa verificação de certificações.
Você pode:
- Validar o número do Conselho Regional de Psicologia direto no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o cadastro minucioso do psicólogo na portal
- Confirmar qualificações, especializações e experiência
11. E Se Ocorrerem Problemas Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed tem equipe de assistência técnica acessível para assistir com qualquer questão técnico.
Se aconteça algum problema ao longo de a sessão:
- Entre em contato o suporte via chat ao vivo ou WA
- A staff irá resolver o questão prontamente
- Se requerido, a sessão pode ser reagendada sem encargos adicionais
12. Tenho Permissão Para Aplicar Plano de Saúde Médico?
Atualmente, a grande parte dos planos de saúde não cobre de forma psicologa online direta a atendimento online. Contudo, muitos proporcionam ressarcimento proporcional ou integral.
Na Pratimed, emitimos notas detalhados e adequados para requisição de reembolso junto ao seu operadora.
Encontramo-nos ativamente trabalhando em parcerias com Bradesco Saúde.
13. Que Acontece se Desmarcar uma Sessão?
A plataforma Pratimed tem uma política de cancelamento razoável e compreensiva:
- Desistência com superior a 24 horas de antecedência: Ressarcimento total ou opção de remarcar sem custos.
- Cancelamento com inferior a 24 horas: Norma flutua de acordo com o terapeuta. Alguns praticam taxa de cancelamento ou não ressarcimento.
- Ausência sem notificação: Geralmente leva em forfeit do quantia pago.
Sugerimos sempre avisar com antecedência se acaso precise desistir de uma consulta.
14. Infantes e Adolescentes São Capazes de Ter Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed oferece acompanhamento especializado para público infantil e adolescentes com profissionais treinados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para menores de 18 anos, é necessário consentimento dos genitores
- Conforme a idade e situação, os responsáveis têm possibilidade de estar presentes em parte das consultas
15. Qual a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção básica é somente o canal de interação. Todos os aspectos o mais mantém-se inalterado:
Aspectos Iguais:
- Iguais estratégias terapêuticas
- Mesma eficácia atestada cientificamente
- Mesmo confidencialidade e conduta profissional
- Igual tempo de sessões (50 minutos)
- Idêntica oportunidade de construir vínculo terapêutico
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Comodidade (sem transporte)
- Flexibilidade de local
- Maior disponibilidade a experts
- Redução de duração e despesas com locomoção
- Continuidade do acompanhamento em viagens
O Que Relatam Nossos Pacientes
Diversas de pacientes já revolucionaram suas realidades através da terapia online na Pratimed. Leia alguns feedbacks genuínos:
> "A minha psicóloga me auxiliou enormemente com minha transtorno de ansiedade. Agora sou capaz de regular bem melhor meus cognições e sentimentos. Super sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um momento extremamente árduo da minha trajetória e a psicoterapia online de fato salvou minha existência. Estou significativamente melhor depois de 6 meses. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo infantil extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele estava com intensa ansiedade e desafios na ambiente escolar. Já avançou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da terapia online transformou tudo para mim. Com minha cronograma cheia, seria impossível fazer terapia tradicional. Agora faço minhas atendimentos do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema medo de começar psicoterapia, mas a modalidade remota me deixou ainda mais à vontade. A minha psicóloga é fantástica e eu percebo progresso a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Trajetória de Auto-conhecimento Hoje Mesmo
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais desafiador. Mas você não está desacompanhado. Diversas de pacientes já melhoraram suas realidades através da terapia online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um ação de bravura, autocuidado e compromisso pessoal. Não precisa aguarde chegar ao extremo. Recorra a auxílio qualificada agora.
Por Onde Começar?
- Navegue pelos páginas dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Veja as avaliações de anteriores clientes
- Defina o especialista que melhor se alinha com suas necessidades
- Marque sua sessão inicial no dia e hora que se adequar mais apropriadamente para você
- Realize sua encontro terapêutico no segurança da sua casa
Sua bem-estar psicológico merece tratamento, dedicação e acompanhamento profissional. A Pratimed está disponível para apoiar qualquer pessoa a criar uma realidade mais plena, equilibrada e feliz.
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